Sua rotina matinal coloca você no piloto automático

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É sempre bom ter uma rotina para começar e terminar o dia, isso te da uma rota de como sera o dia, nada mais terrível que acordar em cima da hora, sair correndo, escolher uma roupa nada a ver, e não poder tomar café com sua família. Então programe-se para ter uma mini rotina para dar rumo ao dia.


Este é só um exemplo, adapte-o para sua vida.

1. Levante-se 15 minutos antes da família
2. Tome um banho e vista-se, mesmo que você vá ficar em casa, arrume seu cabelo e passe seus cremes, não interessa se não vai sair.
3. Enquanto estiver no banheiro Swish e Swipe ( farei um post sobre isso, mas basicamente limpeza rápida no banheiro)
4. Verifique se o seu calendário para as atividades de hoje
5. Comer algo bom para você e tome o medicamento e vitaminas
6. Lave a louça do café deixe a pia sem louça.

Você esta pronta para mais uma jornada!!